The Definitive Guide to Cages street workout acier galvanisé
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Les exercices réalisables avec votre cage à squat pour salle de musculation, box de crossfit et house health club
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Comme son nom l'indique, un appareil de musculation complet permet de solliciter l'ensemble du corps. Au contraire, en salle de sport, vous retrouverez fréquemment des machines qui ciblent un ou seulement quelques groupes musculaires.
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Il s'agit d'une poignée que l'on peut fixer à une poulie basse ou un kettlebell par exemple afin de développer la masse musculaire des avant-bras.
Opter pour une station de musculation multifonction permet d’optimiser l’espace disponible tout en offrant une grande variété d’exercices.
Les appareils de musculation à charge guidée olympique à disques ou encore les stations de musculation à plaques sont des appareils de musculation complets qui permettent de travailler l'ensemble des groupes musculaires avec possibilité de gérer la charge assez facilement.
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